Io e lo Yoga:
Inizio a praticare yoga nel 2002 seguendo le lezioni di Nadia Cuzzani, fondatrice del centro Yoga Ganesh di Bologna e ottenendo poi la certificazione per l'insegnamento con Renato Turla della Scuola Internazionale Jyotim. Proseguo la collaborazione e l'insegnamento con il Centro Yoga Ganesh.
Nel 2017 l'incontro con Andrea Boni e Piero Vivarelli diventano esperienza preziosa per approfondire l’esperienza meditativa e il percorso Anusara integrandoli nella mia ricerca spirituale e nello studio della pratica.
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Nel 2017 l'incontro con Andrea Boni e Piero Vivarelli diventano esperienza preziosa per approfondire l’esperienza meditativa e il percorso Anusara integrandoli nella mia ricerca spirituale e nello studio della pratica.
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- Perché pratico e insegno Yoga:
Lo Yoga è un “punto di vista” delicato e profondo dove osservare e sviluppare le tue potenzialità fisiche e mentali assimilando tutto ciò che è funzionale per te e dove lasciare andare tutto ciò che non serve ricreando sempre un nuovo equilibrio.
Che cos’è questo equilibrio ritrovato? E’ la tua capacità di essere presente con intento a te e alla tua vita; è la tua capacità di raggiungere quello che pensavi fosse irraggiungibile; la tua attenzione nel riconoscere i tuoi limiti e accettarli dando ascolto al corpo per poterli attraversare e superare; è la tua capacità di perseverare non nell’errore, ma nel comprendere cosa ti fa rimanere in quel punto, cosa ti trattiene dalla tua evoluzione; è sentire fluire forza e allo stesso tempo leggerezza; è ritrovare nel respiro uno spazio di quiete che rigenera.